Entries by admin

Wat is artrose en hoe voorkom je het?

Wat is artrose? Artrose begint met gewrichts- en kraakbeenslijtage, waarna een ontsteking ontstaat. Dit leidt tot pijn, zwellingen en stijfheid in het gewricht waar de artrose is ontstaan. Wat pijn doet, zijn de botten, die verbonden worden door het gewricht met artrose, die over elkaar schuren. Normaal zit daar dan het kraakbeen tussen, dat zorgt […]

Wees verstandig, laat je testen!

Het kan altijd een keer gebeuren: je ontmoet een leuk persoon, hebt een leuke avond en van het één komt het ander: je belandt bij elkaar in bed. Hoewel we allemaal weten dat veiligheid belangrijk is, wil dat op het moment nog wel eens verloren gaan.   Niet heel verstandig, maar ook niet ongewoon. Wat […]

Leer jezelf gezond te koken.

Om een healthy lifestyle te hebben moet je naast voldoende beweging en het eten van gezonde maaltijden over een aantal skills beschikken. Niet alleen moet je je erg bewust zijn van je eigen welzijn maar ook hoe je dit optimaliseert. Een voorgeschreven dieet volgen of maaltijdshakes gebruiken is lang niet voldoende.   Natuurlijk hoef je […]

Gynaecoloog

De meeste mensen zullen best een antwoord kunnen geven op de vraag: Wat is een gynaecoloog? Toch blijkt dat de exacte werkzaamheden van een gynaecoloog vaak onduidelijk en onbekend zijn. Het is niet voor niets een feit dat de zoekterm  ‘gynaecoloog betekenis’ vaak in de zoekbalk van Google wordt ingetikt. Gespecialiseerd in problemen met het […]

Gehoorbescherming

Het lijkt wel alsof het steeds lawaaiiger wordt op straat. Zaak dus je gehoor goed te beschermen, want zonder dat je het merkt kun je zomaar een gehoorbeschadiging oplopen, met verstrekkende gevolgen. De industrie die gehoor beschermende producten op de markt brengt, biedt tegenwoordig heel moderne producten aan die gericht hun werk doen. In bepaalde […]

Fysieke activiteit verbeterd je gezondheid

Lichaamsbeweging kan uw gezondheid verbeteren en het risico verminderen op het ontwikkelen van verschillende ziekten zoals diabetes type 2, kanker en hart- en vaatziekten. Lichaamsbeweging kan onmiddellijke voordelen op de lange termijn voor de gezondheid hebben. Het belangrijkste is dat regelmatige activiteiten de kwaliteit van uw leven kunnen verbeteren. Met een minimum van 30 minuten […]